Modernes Leben

Atemmeditation Anleitung: So funktioniert die beliebte Meditationsform

Die Atemmeditation ist sehr beliebt und eine der am häufigsten angewandten Meditationsformen. Sie ist perfekt für Meditations-Anfänger*innen geeignet und hilft

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Meditieren lernen: Häufig gestellte Fragen & ihre Antworten

Wer meditieren lernen will, steht anfangs vor einigen Unklarheit. In diesem Blogbeitrag beantworte ich deshalb die häufigsten Fragen, die man

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Meditation Tipps für Anfänger und Anfängerinnen

Ich habe vor rund zwei Jahren angefangen zu meditieren und mich mit dem Thema Meditation auseinanderzusetzen. Wie es mir damals

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Handy öfter mal links liegen lassen!?

Handy und Gesundheit – herrscht da ein Zusammenhang? Vielleicht ja. Denn: Wir nutzen unser Handy mittlerweile so viel und so

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Doku-Empfehlung: “The Social Dilemma” & Tipps zum Umgang mit sozialen Medien und Smartphones

Die Doku “The Social Dilemma” ist ein Must See für alle die regelmäßig Social Media nutzen oder lieber einmal zu

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Slow Fashion und 2nd Hand: Was ist Slow Fashion und wie setzt man den beliebten, nachhaltigen Lifestyle um?

Slow Fashion wird zum Glück immer beliebter. In diesem dritten Teil meiner Fashion Umdenken Reihe, verrate ich, was Slow Fashion

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Kleiderschrank ausmisten: Meine Tipps und wie ich es endlich mal geschafft habe

Kleiderschrank ausmisten? Ja, davor habe ich mich sehr, sehr lange gedrückt. Doch nun habe ich es endlich gemacht. Radikal und

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Lebenswandel-Kolumne #016: Ich muss jetzt meine berufliche Erfüllung finden – oder auch nicht!

„Was tue ich hier eigentlich?“ – Fragst du dich das auch manchmal? Ich stelle mir diese Frage durchaus regelmäßig. Bei der Arbeit,

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Lebenswandel-Kolumne #012: Anti Silvester – Oder: Silvester jeden Tag

Auf Silvester habe ich noch nie so richtig viel gegeben. Früher mehr. Nun nimmt es von Jahr zu Jahr weiter

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Weihnachten Gutes tun – Tipps und Tricks

Wie kann ich eigentlich an Weihnachten Gutes tun? In der Tat gibt es super viele Möglichkeiten. Hier ein paar Inspirationen:

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